Gestión del cambio en nuestros mayores
El índice de dependencia casi se doblará y, como consecuencia de ello, disminuirá el de población activa. Para evitarlo, es importante tomar medidas, lo que implica un cambio de modelo social.
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La solució al COVID-19 per la meva Àvia
Avui al blog m’agradaria parlar i fer èmfasi de la importància i els beneficis que proporciona un estil de vida sa, el fet de cuidar-se i mantenir-se en bones condicions físiques i mentals dintre de les circumstàncies individuals de cada persona. Actualment, el COVID-19 ha provocat que moltes persones hagin tingut un gir inesperat i…
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Importància de l’activitat i l’exercici físic en la gent gran
Avui en dia, l’esperança de vida a Espanya ha tingut un creixement exponencial i es troba en 83,24 anys segons la INE 2020, resultats que ens mostren una millora de l’estat de salut de les persones en termes generals. Aquest creixement de l’esperança de vida també ha esdevingut en un augment de la franja de…
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Momentos difíciles para la gente mayor
La situación actual no es buena para nadie, niños, jóvenes, no tan jóvenes y mayores, pero quizás estos últimos son los que sufren más las consecuencias. Saben que están en la edad de riesgo y que cada día las noticias suman un mayor número de muertes de cierta edad. Ayer me encontré a mi madre…
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Recomendaciones a partir de los 65 años
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de ENT, depresión y deterioro cognitivo, se recomienda que:
